멍게 효능 알고 먹으면 좋아요

 

 

저는 해산물을 정말 좋아합니다.~ 없어서 못먹죠.! 

 

조개도 좋아하고, 회도 좋아하구요~ 바다에서 나는 것들을

 

너무너무 사랑합니다.~  멍게는 호불호가 있는 해산물입니다.

 

향이 워낙 독특해서~ 

 

멍게 향 때문에 안좋아하는 사람도 참 많은거 같습니다.

 

이상하죠 멍게 참 좋은데~^^

 

 

 

 

멍게는 해파리,해삼과 함께 지방이 거의 없는

 

3대 저칼로리 수산물로 유명합니다.

 

<멍게 효능>

 

1.  치매에 좋습니다.

 

기억력이 감소하고 두뇌의 기능이 비정상적으로 될때 치매가

 

나타날 수 있는데요 이를 예방하는데 프리스마로겐이 도움이 된다고 합니다.

 

멍게에 이 성분이 들어 치매 예방에 약간의 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

2. 스테미너에 좋습니다.

 

멍게는 혈액순환을 도와주고 내장의 기능들을 돕는 작용을 합니다.

 

멍게는 남성들의 스테미너를 높여주고, 기력을 올려주는데 좋은 해산물입니다.

 

멍게는 제철에 그대로 먹어도 좋고 덮밥이나 젓갈 등 다양한 방법으로

 

먹을 수 있습니다.

 

 

3. 면역역 증진

 

멍게는 글리코겐 성분이 들어 있어서 면역력 강화에 좋습니다.

 

천식이나 감기의 증세를 완화시켜 준다고 합니다.

 

 

4. 혈관건강

 

멍게는 콜레스텔롤의 수치를 내려주는 효능이 있고

 

타우린이 들어 있어서 심장과 혈관을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.

 

 

5.당뇨 예방

 

멍게 효능을 인슐린의 분비량이 감소되는 것을 막아줄 수 있는 바나듐이라는

 

성분이 많이 들어 있어서 인슐린 분비를 원활하게 해주고 혈당의 감소를 돕고

 

예방을 해주는데 도움이 되어 당뇨 환자들의 증상을 완화시켜주는데

 

좋다고 합니다.

 

 

 

6. 노화 예방.

 

멍게에는 타우린 및 콘드로이틴 성분이 많이 들어 있어서 노화를 예방하고

 

피부에 도움이 된다고 합니다.

 

7. 숙취해소

 

멍게는 숙취해소에 탁월한 효능을 보이는 불포화알코올의 일종인 신티올 성분이

 

들어 있어서 간 기능을 증진시켜주어 술안주로 좋고, 숙취를

 

해소하는데 효과적인 해산물 중 하나라고 합니다.

 

 

멍게 효능 포스팅 덕분에 멍게 생각이 절로 나네요~~^^

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